Entspannungsvideo: Schloss Thurn & Taxis ▶ Video

St. Emmeram ist eines der größten Schlösser Europas. Im Besitz des fürstlichen Hauses Thurn und Taxis ist das Schloss in Regensburg seit dem Jahr 1812. Anlässlich der Schlossfestspiele wird es immer in stimmungsvolles Licht getaucht. 15 Minuten Entspannungsvideo mit Impressionen aus dem Schlosspark.

Weitere Videos für deine Auszeit:
▶ Entspannungsvideo: Morgenmeditation am See
▶ Entspannungsvideo: Sonnenblumen
▶ Entspannungsvideo: Zugfahrt

In weiteren Videos zeigen wir dir Übungen, mit denen du zu innerer Ruhe finden kannst:

▶ Geführte Meditation: Atemreduktion und Entspannung
▶ Einfache Atemübung für ruhigere, tiefere Atmung
▶ Atemübung gegen Unruhe und Trägheit

Alle unsere Videos gibt es auch im YouTube-Kanal: youtube.com/wegmitstress

Unseren Artikel mit Tipps zur Meditation findest du hier. In einem weiteren Artikel zeigen wir dir wirksame Atemübungen.

Das Thema Meditation kannst du mit diesen Büchern vertiefen:

Produkt	Preis
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems*	22,95 EUR	Bei Amazon kaufen
Kleine Meditationen für den Alltag: 55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz...	6,29 EUR	Bei Amazon kaufen
Meditation für Anfänger: Lernen und verstehen wie Achtsamkeit das positive Denken stärkt und...	14,95 EUR	Bei Amazon kaufen
Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation*	9,99 EUR	Bei Amazon kaufen
Meditation lernen: So einfach verschaffen Sie sich mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Energie...	6,99 EUR	Bei Amazon kaufen
Kleine Meditationen für jede Gelegenheit: Entspannt und gelassen in wenigen Minuten*	9,99 EUR	Bei Amazon kaufen