Warum es uns besser geht, wenn wir Lärm reduzieren

Lärm macht krank: Er führt zu körperlichem Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein Psychoakustiker sagt, wie wir Lärm reduzieren und profitieren.

Herzinfarkt-Risiko: So gefährlich ist psychischer Stress

Frauen und Männer mit Arbeitsstress haben ein erhöhtes Herzrisiko.

Meditation: Atemreduktion und Entspannung ▶ Video

Reduziere mit diesem Meditationsvideo deine Atemgeschwindigkeit - zur Beruhigung und Entspannung.

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Entspannungsvideo: Morgenmeditation am See ▶ Video

Finde Ruhe mit unserem Entspannungsvideo einer Morgenmeditation am See mit mystischem Nebel!

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Entspannungsvideo Sonnenblumen-Feld ▶ Video

Genieße das prallgelbe Sonnenblumenfeld und hole dir sommerlich-gute Laune mit diesem Entspannungsvideo

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So geht Thai Yoga Massage ▶ Video

Yogalehrerin Lucie Beyer gibt in unserem Video einen Einblick in die Thai Massage. Warum sie so entspannend und nicht anstrengend ist.

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Interview mit Meditationstrainer Florian Palzinsky ▶ Video

Yoga- und Meditationslehrer Florian Palzinsky, ehemaliger buddhistischer Mönch, über Meditation, Wege zu innerem Glück und seine Zeit in Asien.

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Einfache Atemübung für ruhigere, tiefere Atmung ▶ Video

Meditationsexperte Florian Palzinsky zeigt im Video eine kurze, einfache Atemübung, mit der du deine Atemfrequenz verlangsamen kannst.

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Atemübung gegen Unruhe und Trägheit ▶ Video

Meditationscoach Florian Palzinsky zeigt im Video eine Atemübung aus dem buddhistischen Yoga, mit der du entspannen und Energie tanken kannst.

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Yoga Sound and Sea Festival 2022 ▶ Video

Yogakurse, Meditationen, Musik und eine entspannende Seekulisse: Unser Video vom Yoga Sound and Sea Festival am Steinberger See in Bayern.

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The Good Life Radio: Relaxing Music 24/7

Entspanne mit The Good Life Radio! 24/7 Live Radio mit Relax & Deep House, Chillout, EDM, Happy Music.

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